Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego – dwa dni, dwa spotkania, jedna ważna sprawa

10 października na całym świecie obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. To dobry moment, by zatrzymać się na chwilę i zastanowić nad tym, jak dbamy o siebie – o swoje emocje, relacje i codzienną równowagę.
Z tej okazji w naszym regionie przygotowano dwa wydarzenia, na które serdecznie zapraszamy.

10 października – konferencja w Toszku

W piątek, 10 października, od godziny 9:00 do 14:00 w Centrum Zdrowia Psychicznego w Toszku odbędzie się konferencja pod hasłem:
„Zdrowie psychiczne – wspólna sprawa”.

To spotkanie, podczas którego będzie można posłuchać specjalistów i praktyków – psychologów, psychoterapeutów, dietetyka, policjantów, pracownika socjalnego czy terapeutów uzależnień.
Nie zabraknie też rozmów przy kawie, warsztatów o pracy Centrum oraz otwartego panelu, w którym każdy będzie mógł zadać pytanie i porozmawiać o tym, co naprawdę ważne.

Ta konferencja to przestrzeń nie tylko dla ekspertów, ale dla wszystkich – mieszkańców, osób ciekawych tematu, szukających wsparcia czy po prostu chcących lepiej zrozumieć siebie i innych.

13 października – Dzień Otwarty w Knurowie

Trzy dni później, w poniedziałek 13 października, zapraszamy do Centrum Zdrowia Psychicznego w Knurowie (ul. 1-go Maja 51a).
Od godziny 9:00 do 14:00 będzie można wziąć udział w Dniu Otwartym pod hasłem: „Zadbaj o głowę – zakorzeń spokój”.

To spotkanie ma bardziej warsztatowy i otwarty charakter. W programie m.in.:

• praktyczne zajęcia z psychologami o śnie, radzeniu sobie z napięciem i psychoterapii,
• hortiterapia – odpoczynek i relaks przy roślinach,
• strefa dla dzieci z twórczymi zabawami,
• kawa, herbata, ciasto i czas na rozmowy przy wspólnym stole,
• mały upominek dla każdego uczestnika – roślina w doniczce, jako symbol troski o siebie,
• niespodzianka – wyjątkowi goście specjalni.

Nie trzeba się zapisywać, wystarczy przyjść. To czas, by spędzić go razem i w dobrej atmosferze.

Dlaczego warto przyjść?

Bo zdrowie psychiczne dotyczy każdego z nas – bez względu na wiek, sytuację czy doświadczenia.
Bo rozmowa o emocjach, stresie czy relacjach nie musi być trudna.
Bo warto spotkać się w gronie ludzi, którzy rozumieją, że czasem każdy potrzebuje wsparcia.

Dwa dni, dwa różne wydarzenia, jedno przesłanie: zdrowie psychiczne to nasza wspólna sprawa.

Fot. SP ZOZ Szpital Psychiatryczny w Toszku